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手长倒刺,是缺乏维生素吗?3个原因,请你听入耳

2019-10-23 10:00:0039健康网
核心提示:倒刺长在指甲旁,抬头不见低头见,想视而不见不可能。难看的泛皮、根部有点红肿,敲键盘、拿东西随时可能不小撕扯到它,十指连心啊,那叫一个疼!

秋风送爽,吹在脸上是凉凉的惬意。但是吹过之后,又烦恼“好干啊!”不仅面部缺水,感觉全身上下都缺水,尤其是平时忽视补水的手指,干巴巴地长起了一根根倒刺。

倒刺长在指甲旁,抬头不见低头见,想视而不见不可能。难看的泛皮、根部有点红肿,敲键盘、拿东西随时可能不小撕扯到它,十指连心啊,那叫一个疼!

手长倒刺的三个真相

长倒刺是一种皮肤问题,很多人将其原因归结为水果蔬菜吃得太少,缺乏维生素联系在一起。其实,长不长倒刺跟维生素没多大的关系,真的原因无非是三个:

生倒刺原因1、手指皮肤干燥

对于身体健康,没有其他皮肤病,在秋冬季节容易长倒刺,通常是因为皮肤太干燥,引起角质层开裂所致,于是指甲根边缘泛皮。而导致手指皮肤干燥的原因,秋冬的干燥气候是罪魁祸首,这是人无法改变的,我们能做的就是拼命补水。只不过,很多妹子积极给面部给身体擦润肤乳,偏偏遗忘了手指,或者只是随便擦了点护手霜,没有在指甲边缘好好涂抹。


生倒刺原因2、用了洗手液没做手护理

能让手部皮肤变干燥的,除了气候,不得不提到强大的洗涤用品。现代人的生活似乎离不开洗涤用品,每天洗衣做饭擦地板要用到洗洁精、洗衣液洗衣粉、去油污喷剂,每次上厕所后要用洗手液洗手。不是不能使用洗涤用品,而是使用这些洗涤品后有必要加强手指皮肤护理。因为洗涤用品在帮助清洁的同时,对我们的皮肤有一定的伤害,尤其是强力去油的洗涤剂,会洗掉手部大量的皮脂,失去皮脂的保护,那么手指的水分会很快蒸发掉,不仅容易长倒刺,还容易长湿疹。

生倒刺原因3、角质层发育异常

手指皮肤的角质层发育不好,这类人在平时容易出现皮肤干燥,或者患有轻度的鱼鳞病。这种情况需要到正规医院皮肤科进行详细检查、诊断。尤其是倒刺经久不愈,并且倒刺比较多,要引起重视,以防其他病变。

倒刺不拔该怎么处理

一根根倒刺立在手指处,十分碍眼,简单粗暴的妹子采取一拔了之。除了一阵皮肤撕裂的刺激痛,还弄得手指血迹斑斑,严重的会有皮肤感染的风险。所以拔掉并不明智。

皮肤科医生推荐的处理方法是:

第一步,先用清水或柔肤水等护肤品,软化指甲及周围的皮肤;

第二步,找一把干净好使的剪刀,将倒刺“咔嚓”干净利落地剪掉;

第三步,用含有维生素E的营养油或鱼肝油,挤出两滴涂抹指甲四周,让手指充分滋润,有利于倒刺的愈合。

预防倒刺关键做好4件事

对于绝大多数人来说,不管是气候还是接触洗涤剂,长倒刺的根本是因为皮肤干燥,所以加强手指皮肤的护理是杜绝倒刺的根本

1、避免直接接触具有刺激性的洗剂用品,戴手套洗刷锅碗瓢盆搞卫生。

2、适当使用洗手液,不要过分依赖洗手液。有皮肤科医生认为,洗手液比肥皂更刺激皮肤。

3、洗澡后及时擦护手霜,每一根手指和手指甲周围都要好好擦。如果手指甲周围有裂口,建议使用止血贴。

4、在秋冬季节,有时间有条件的可以用温热的橄榄油浸泡双手,或者给双手做手膜护理。此外,饮食上多食胡萝卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海带、紫菜、海鱼、绿色蔬菜,帮助补充维生素A、E、C以及锌、硒等微量元素。

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