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17岁都开始脱发了,为何越来越多的年轻人脱发

2019-11-04 18:13:4439健康网
核心提示:发际线节节后退、“地中海”出现在头顶上……脱发原是随着年龄增长而出现的衰老标志,如今缠上了越来越多的年轻人。中国健康促进与教育协会发布的“中国脱发人群调查”显示,我们这一代人比起父辈们的脱发来得要早,脱发年龄提前了20年。

  医学指导:中山大学附属第一医院皮肤科主任医师章星琪教授

  发际线节节后退、“地中海”出现在头顶上……脱发原是随着年龄增长而出现的衰老标志,如今缠上了越来越多的年轻人。中国健康促进与教育协会发布的“中国脱发人群调查”显示,我们这一代人比起父辈们的脱发来得要早,脱发年龄提前了20年。

  无论是还在跟专业课“死磕”的学生,还是已经步入职场的搬砖青年,如何防脱固发已成为他们茶余饭后最喜欢讨论的的话题。

  究竟为什么年纪轻轻就脱发,脱发怎么办?小九采访了中山大学附属第一医院皮肤科主任医师章星琪教授。


  接诊最小患者仅17岁,两个原因导致脱发年轻化

  23岁的王霄,在广州某高校读大三,篮球打得不错,一直非常自信的他竟越来越自卑了,原因是头顶的头发越来越少,每次照镜子都可以见到头皮了。他主动跟妈妈提起要去看医生。

  中山大学附属第一医院皮肤科主任医师章星琪教授表示,近两年,来就诊的脱发病人增多了,也更加年轻了。“我接诊过的最年轻的一位患者是17岁就开始脱发,20-25岁的脱发患者已很普遍,现在来就诊的年轻人忧心忡忡、非常焦虑。”

  目前大多数年轻人抱怨的脱发,是雄激素性脱发(简称“雄秃”),男性发病率远高于女性。在我国适龄青年中,男性的雄激素性脱发发病率高达30%,也就是说,成年男性大约每10个人就有3人脱发。

  雄激素性脱发跟基因遗传有很大关系,通常认为“爸爸爷爷脱发,儿子必脱”,但也有一半人找不到家族史。为什么脱发患者越来越年轻化,章星琪分析说,主要是两个原因:

  原因1、现在的年轻人生活压力大,工作强度高。有的人连续加班半个月,或者长期熬夜,精神压力大,1-2个月头发就会掉得很明显。加之生活不规律、睡眠不足、吃得太油腻等不良生活方式都可能诱使雄激素分泌紊乱,加重脱发或使其提早发生。

  原因2、跟现代人对自己的外貌形象,比如自己的头发,越来越关心有关。“我觉得不是脱发的发病率上升了,而是现在对脱发重视了,主动来就诊的人增多了。”她说,在以前的观念中,脱发不害命不是病,现在社会经济水平提高了,人们不再满足于吃饱穿暖,追求更丰富的物质生活、精神生活,社交娱乐活动增多。身处这个看脸的时代,任何一个影响个人形象、拉低颜值的因素,都会触动年轻人的心。

  脱发不能胡乱自救,这些方法都不靠谱

  对于年轻人来说,长期亚健康带来的脱发,比生病ICU来得更快。深陷脱发困扰的他们,发起了一波波自救,并抱团取暖,换了多种高级洗发水,找过不少偏方,也试过各种验方。归结起来,主要有以下几种:生姜擦头皮刺激生发,吃核桃黑芝麻助生发,用啤酒洗头,针灸按摩头皮,做头皮SPA护理。究竟这些方法对减少脱发有没有用?

  “这些说法大部分是没有科学根据,不成立的。”章星琪教授表示,“我见过不少脱发青年,因迷信民间说法,用了很多的偏方、秘方,被耽误了病程。”

  目前没有任何药物可以延缓雄激性脱发。头皮按摩,促进血液循环,有利于改善头皮微环境,可以减少头油减少皮炎的发生,但防脱发是不可信。毛囊生物学还有很多未解的秘密,至今未知毛囊周期调节的决定性因素是什么。所以,任何防脱都不要相信。


  “生姜擦头皮,其生发疗效缺乏循证医学证据,这种方法具有一定的刺激性,皮肤敏感者慎用。”章星琪从不建议脱发患者用生姜擦头皮,“对于雄激素性脱发,我们都是用5%的米诺地尔,这个药经证实确有生发的作用。”

  根据脱发面积从小到大划分为7个等级,2级脱发不太明显,达到3级头发稀疏明显,但脱发是缓慢进展,无法根治。在5级脱发前,都可以使用药物治疗,但效果仅仅倒退一期。国际医学界循证医学证明有效的,治疗男性雄激素性脱发的首选药物是口服非那雄胺和外用米诺地尔,至少需坚持用药三个月。6级乃至7级脱发属于末期,治疗困难大,往往要手术治疗——植发。

  预防脱发,年轻人抓住两个要点

  她指出,现在很多年轻人生活不规律,天天熬夜玩手机,晚晚宵夜烤串不断,吃得很油腻,结果二十来岁就尿酸高、血脂高、血压高。殊不知,提前罹患“三高”的年轻人,脱发也会提前出现。有研究发现,出现雄激素性脱发的年轻男性,血脂异常的水平更高,冠心病等心血管疾病风险明显增加。

  章星琪提醒年轻人,要真想防脱发,做好以下两点比吃什么用什么方都管用!

  第一,预防休止性脱发,应该避免过度减肥,减轻压力,不要焦虑,不要熬夜。

  第二,预防雄激素性脱发,关键从生活节奏做起,保持规律作息,尽量少熬夜,减轻压力,保持心情愉快,同时拥有健康的清淡饮食习惯,适当的运动也很重要。

  ( 通讯员 梁嘉韵)

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中山大学附属第一医院皮肤科主任医师章星琪教授

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